Mentale Gesundheit bei HIV

Episode von Stellungswechsel von MSD Sharp & Dohme GmbH · 29. September 2026 · 32 min

Was macht eine HIV-Diagnose mit der Psyche – und wie findet man aus Scham, Schuldgefühlen, Angst oder Einsamkeit wieder heraus? Kira Splitt und Oliver Schubert sprechen mit Dr. Steffen Heger, Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, über mentale Gesundheit im Kontext von HIV. Im Mittelpunkt stehen Reaktionen nach der Diagnose, Stigmatisierung, Warnzeichen psychischer Belastungen, Unterstützung und Wege zu neuem Vertrauen in sich selbst und den eigenen Körper.

Was euch erwartet

·       Diagnose: Gefühle von Schock und Rückzug bis Schuld und Scham.

·       Warnzeichen: Traurigkeit, Schlafstörungen, Grübeln, Erschöpfung oder zunehmender Substanzkonsum.

·       Stigma und Offenlegung: Warum Geheimnisse belasten und ein selbstbestimmter Umgang helfen kann.

·       Unterstützung: Dableiben, zuhören und nicht werten – durch Partner:innen, Freund:innen, Familie oder Wahlfamilie.

·       Ressourcen: Psychotherapie, Selbsthilfe, Peer-Beratung, Community-Angebote und Sport.

·       Therapiealltag: Wie die tägliche Medikamenteneinnahme erlebt wird und wann ein Gespräch mit der Schwerpunktpraxis sinnvoll ist.

Für wen

·       Menschen mit HIV – unabhängig davon, ob die Diagnose neu ist oder länger zurückliegt

·       Partner:innen, Freund:innen, Familien und Wahlfamilien

·       Fachkräfte aus Beratung, Medizin, Pflege und Community-Arbeit

·       Alle, die HIV, mentale Gesundheit und Stigmatisierung besser verstehen möchten

Anspruch

Die Folge ist entstigmatisierend, faktenbasiert, praktisch und ermutigend. Sie ordnet moderne HIV-Therapie, Nicht-Übertragbarkeit unter wirksamer Therapie und psychosoziale Belastungen verständlich ein, zeigt Unterstützungsangebote und macht Mut, Hilfe anzunehmen und gut für sich zu sorgen.

Hosts und Gast

·       Hosts: Kira Splitt und Oliver Schubert

·       Gast: Dr. Steffen Heger, Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie

Die in dieser Folge geschilderten Erfahrungen sind individuelle Beispiele. Fragen zu Ihrer persönlichen Therapie- oder Präventionssituation besprechen Sie bitte mit Ihrer behandelnden Ärzt:in.

Über den Podcast „Stellungswechsel“

Der MSD-Podcast rund um HIV und sexuelle Gesundheit steht für eine offene, vielfältige und informierte Gesellschaft. Seit über 40 Jahren engagiert sich MSD in der HIV-Forschung sowie für Sichtbarkeit, Wissen und Dialog. Kira Splitt und Oliver Schubert sprechen mit Erfahrung aus sexueller Bildung, Vielfalt und Gesundheit niedrigschwellig und mit Humor über schwierige Themen.

Feedback und Fragen: [email protected]

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