#32 Judith Beständig – Gut genug? Wie viel von mir darf ich sein?

Episode von Statzgespräch von Peter Statz · 16. September 2026 · 53 min

Peter Statz im Gespräch mit der Autorin Judith Beständig, die in ihrem Buch "Nicht heil. Und doch ganz" sehr persönlich über Brüche, Selbstwert, Rollen, Depression und Glauben schreibt – und auch hier im Podcast bemerkenswert offen aus ihrem Leben erzählt.

Wie viel von uns selbst zeigen wir? Und wie viel passen wir an, um geliebt und angenommen zu werden? Judith erzählt offen von Adoption und Verlust, People Pleasing, einem schwierigen Selbstbild, Body Shaming, Psychotherapie und Glaubenskrisen – und davon, warum sie heute nicht mehr darauf wartet, irgendwann "fertig" zu sein.

Ein ehrliches Gespräch über Selbstannahme, Zweifel, innere Heilung und einen Glauben, der nicht alle Antworten braucht.

Buch "Nicht heil. Und doch ganz – 52 ehrliche Texte über Brüche, Zweifel und neue Stärke" von Judith Beständig (inkl. Leseprobe):

https://neukirchener-verlage.de/nicht-heil.-und-doch-ganz-9783761571316

Homepage von Judith:

https://www.judithbestaendig.de

Judith Beständig auf Instagram:

https://www.instagram.com/judithbestaendig

Peter Statz auf Instagram:

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Homepage von Peter Statz // Sprecher & Coach:

https://peterstatz.de

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