(284) Wenn die Nordsee schweigt: Schroffe Klippen samt Burnout!

Episode von sprenger spricht autorinsights von Christian Sprenger · 19. Juni 2026 · 2 h 16 min

Nicola Förg, Hannes Nygaard und Anke Precht über Ponys und Plots, Berge und Burnouts sowie Nordfriesland und Notfallkoffer

Team Berge? Oder Team Meer? Eine Frage, die sich, wenn diese Ausgabe online geht, viele stellen werden oder schon gestellt haben: Schließlich ist Sommer- und Ferienzeit. Wohin also soll es gehen? Dass das eine das andere nicht ausschließt, ist logisch, dass die Folge auch zu jeder anderen Jahreszeit gehört werden kann, auch. Schließlich bietet Nicola Förg die Ferienunterkunft auf ihrem Ponyhof Prem zu jeder Jahreszeit an. Und Nordfriesland mit seinen fünf Inseln und zehn Halligen, hat zwar nicht, wie Hannes Nygaard „immer wieder erstaunt feststellt, jede ihre eigene komplett ausgestattete Polizeidirektion samt Mordkommission“, bietet aber dennoch mehr als ganz viele Schafe. Für Diplom-Psychologin Anke Precht „hat deshalb auch beides seinen Charme. Ich arbeite zwar mit sehr vielen Mountainbikern und bin deshalb viel in den Bergen, aber ich bin auch gerne im Wasser!“ Was das mit Statistik zu tun hat? Die Antwort ist gleich zu Beginn zu hören. „Wenn es um alte, weiße Männer geht“, wie Nicola Förg, die an der Ludwig-Maximilians-Universität in München Geografie und Geschichte studiert hat, die Professoren im Umgang mit Frauen erlebt hat. „Zu meiner Zeit gab es die ja noch gar nicht an Universitäten“, erinnert sich der ehemalige BWL-Student und Unternehmensberater Hannes Nygaard. Der Rückblick („in Bochum wurde nicht Ökologie, sondern Öko-Mathik gelehrt“) führt zur ernüchternden Bestandsaufnahme der Gegenwart: „Ist nicht alles Mathematik, ist nicht das ganze Leben auf Berechnen ausgelegt?“ So schnell geht´s vom Ponyhof Richtung Philosophie. Allerdings nicht Richtung Populismus. Schließlich hat auch Anke Precht nichts mit dem Mann zu tun, der den gleichen Nachnamen trägt. So werden denn auch Grautöne beleuchtet und unter anderem „die zehn schönsten Momente in Deinem Leben“ hinterfragt. „Die lasse ich mir, bevor ich mit einem Patienten die Traumatherapie starte, erstmal sagen!“ Nicht das Einzige, was die renommierte Psychologin verrät, bei sprengerspricht sie über einige Tools aus ihrem Burnout-Notfallkoffer und: „wir schauen uns zuerst immer die Blutwerte an, um genau analysieren zu können, an welchen Vitaminen es beispielsweise mangelt. Darum fragen wir auch nach der Ernährung.“ Die spielt bei dem ein oder anderen Defizit natürlich eine Rolle. Was dazu führt, „dass in meiner Praxis unter den Menschen, bei denen Depressionen schleichend anfingen und dann immer schlimmer wurden, 50 Prozent Veganer sind.“ Für Nygaard ein spannendes Novum, für ihn nicht neu, aber sicherlich für manch Hörenden: „dass man früher keinen Autismus kannte.“ Die Zahlen respektive die Statistiken, die auch in dem Kontext in dieser Ausgabe wieder eine große Rolle spielen, überraschen genauso. Vieles hat mit den heutigen Zeiten zu tun, was Bestseller-Autorin Förg schon bei den Kleinsten auffält: „eir sehen, dass ja bei uns, wenn die Kinder es nicht Mal schaffen, auf ein Pony aufzusteigen.“ Stichwort: Bewegungsarmut und Dauer-Berieselung. Ob vor dem großen Monitor oder dem kleineren Display. Also: „einfach Mal das Handy auf Seite legen.“ Und nicht scrollen, sondern nur hören, beispielsweise den Prolog aus dem Hörbuch Schroffe Klippen am Ende von Part II und - wie dann eben doch weiter ermittelt werden kann, obwohl die Figuren aufgrund ihrer Geschichte und der Reihenlänge, längst in Pension gehen müssten. Sowohl Kommissar Große Jäger an der Nordsee nach 20 Fällen) als auch im Alpenvorland Irmi Mangold nach 17 Fällen.

part I (00:00:00) Momente und Mathematik

part II (00:44:01) Ernährung und Ermüdung

part III (01:28:33) Rentner und Regionalkrimi

guests

Nicola Förg

Hannes Nygaard

Anke Precht

books

Nicola Förg – Schroffe Klippen / Landwissen

Hannes Nygard – Wenn die Nordsee schweigt

Anke Precht - Der Burnout-Notfallkoffer

cover: jennie_laluna

voice: miriam sinno

music

sprengerspricht impro – by toby gad

[email protected]

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(00:00) Kapitel 1 Momente und Mathematik

(44:01) Kapitel 2 Ernährung und Ermüdung

(01:28:33) Kapitel 3 Rentner und Regionalkrimi

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