#69 Tamara Riesterer: Build Your Base - mental stark durch Ernährung

Episode von Sport im Kopf - der Sportpsychologie Podcast von und mit Caja Schöpf von Caja Schöpf · 15. Mai 2026 · 1 h 02 min

Tamara ist Trainerin, Inhaberin & Nutrition Coach der Basefive in Innsbruck. Wir sprechen darüber, wie eng unsere beiden Arbeitsfelder miteinander verknüpft sind. Ernährung und mentale Komponente – eine reziproke Verbindung im Leistungssport und Alltag.

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