Soulful
von Helena Potschien · Bildung · 95 Episoden
Montags gibt’s deine Dosis Soulfood für den Kopf – für mehr Selbstvertrauen, Leichtigkeit und das Gefühl, wirklich zu leben.
Willkommen bei „Soulful“ – deinem Podcast für alle, die sich manchmal einfach nicht gut genug fühlen.
Ich bin Helena, und ich weiß genau, wie das ist. Toxische Beziehungen? Check. 5 Jobs in 2 Jahren geschmissen, weil nichts gepasst hat? Check. Unglaublich wenig Selbstbewusstsein und das Gefühl, immer beweisen zu müssen, dass ich irgendwas wert bin? Doppelt-Check.
Hier bei „Soulful“ geht es darum, all diese Zweifel loszulassen. Wir reden über echte Geschichten, echte Emotionen und darüber, wie du Stück für Stück wieder zu dir selbst findest. Kein erhobener Zeigefinger, sondern ehrliche Gespräche wie unter besten Freundinnen.
In jeder Folge teile ich Erfahrungen, die zeigen, dass du nichts werden musst, weil du es schon bist. Es geht ums Loslassen von Perfektionismus, um Mut, Verletzlichkeit und darum, dir endlich selbst die Liebe zu schenken, die du verdienst.
Hier reden wir Klartext: Du bist schon genug – und zwar genauso, wie du bist. Kein Perfektionismus, kein „erst muss ich noch XYZ schaffen.“ Hier geht’s darum, die Zweifel loszulassen und endlich du selbst zu sein.
Jede Woche nehme ich dich mit in meine Gedankenwelt. Wir quatschen über Themen wie Selbstliebe, toxische Muster, Selbstvertrauen, Beziehungen (ja, die schwierigen), persönliche Weiterentwicklung und wie du dein Leben endlich für DICH lebst – ohne schlechtes Gewissen.
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Hier darfst du durchatmen, fühlen und dich daran erinnern, dass du genug bist. Heute, früher & für immer!
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Episoden
- 81. Ich dachte immer Sport ist eine Strafe für das was ich gegessen habe
3. August 2025 · 34 min
Hey hey meine Liebste, Ich nehm dich mit auf meine ganz persönliche Reise . Von negativen Erfahrungen, die mich jahrelang blockiert haben, hin zu dieser Leichtigkeit, wenn ich…
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Häufige Fragen
Worum geht es im Podcast „Soulful“?
Montags gibt’s deine Dosis Soulfood für den Kopf – für mehr Selbstvertrauen, Leichtigkeit und das Gefühl, wirklich zu leben. Willkommen bei „Soulful“ – deinem Podcast für alle, die sich manchmal einfach nicht gut genug fühlen. Ich bin Helena, und ich weiß genau, wie das ist. Toxische Beziehungen? Check. 5 Jobs in 2 Jahren geschmissen, weil nichts gepasst hat? Check. Unglaublich wenig Selbstbewusstsein und das Gefühl, immer beweisen zu müssen, dass ich irgendwas wert bin? Doppelt-Check. Hier…
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Wie viele Episoden hat „Soulful“?
Aktuell sind 95 Episoden verfügbar.
Wann erschien die letzte Episode von „Soulful“?
Die neueste Episode „81. Ich dachte immer Sport ist eine Strafe für das was ich gegessen habe“ erschien am 3. August 2025.