Soul Talk - Zwischen Mama-Alltag, Yoga & Selbstverantwortung – Wie du wieder bei dir ankommst - Interview mit Agda 🧘‍♀️

Episode von SOUL TALK by Sisterhood of Selfcare von Sisterhood of Selfcare · 19. April 2026 · 45 min

Heute haben wir die wundervolle Agda bei uns im Soul Talk ✨

Agda ist Yogalehrerin, Sportpädagogin und Mama - und vor allem jemand, der Yoga raus aus der „Perfektion“ und rein ins echte Leben bringt.

Sie zeigt Frauen, wie sich Leichtigkeit nicht wie ein Luxus anfühlt, sondern wie etwas, das du dir selbst erlauben darfst - durch Bewegung, Verbindung und Selbstverantwortung 💫

In dieser Folge nehmen wir dich mit in die Welt von Yoga im Alltag, in echte Routinen statt „Ich sollte mal…“ und in die Frage, wie du wieder mehr bei dir selbst ankommen kannst - auch wenn dein Leben voll ist.

Wir sprechen darüber,

🧘‍♀️ wie Yoga alltagstauglich wird - auch ohne 60 Minuten auf der Matte

🌿 warum so viele wissen, was ihnen guttun würde – es aber trotzdem nicht tun

🔥 was passiert, wenn du beginnst, Verantwortung für dich und deinen Körper zu übernehmen

💫 wie sich echte Stärke im Alltag zeigt - nicht nur im Training, sondern im Leben

🌀 warum kleine Shifts oft den größten Unterschied machen

💛 und woran du merkst, dass du wieder mehr bei dir angekommen bist

Diese Folge ist für dich, wenn du dir weniger Druck und mehr Verbindung wünschst.

Und wenn du spürst, dass dein Körper eigentlich genau weiß, was du brauchst, du aber oft nicht hinhörst.

✨ Little Reminder:

Agda wird dieses Jahr beim High on Love Festival eine Session geben – und trust us, das wird eine ganz besondere Experience 💛

🎉 Das HIGH ON LOVE FESTIVAL findet vom 9. bis 12. Juli statt und du kannst dir jetzt noch dein Ticket snacken 😍

👉 Jetzt dein Ticket buchen: http://www.high-on-love-festival.de

Hier kannst du Agda kontaktieren:

https://www.instagram.com/yoga.bei.agda/

Also Sis…plug in, atme einmal tief durch und let this one soften you 🎧✨

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