Dissoziation: Warum du manchmal nichts fühlst

Episode von So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" von Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski · 4. August 2026 · 40 min

Manchmal ist man da und fühlt sich innerlich doch weit weg: Man funktioniert, wirkt nach außen normal, erlebt das eigene Leben aber wie durch eine Milchglasscheibe. Dissoziation kann ein Schutzmechanismus sein, wenn Gefühle zu überwältigend werden. Verselbstständigt er sich, greift er auch in eigentlich schönen Momenten. Steffi und Lukas sprechen darüber, woran man Dissoziation erkennt und warum der Weg zurück ins Fühlen nicht über Druck, sondern über achtsame Wahrnehmung führt. Lukas erzählt von eigenen Erfahrungen, Steffi von einer Klientin, die erst funktionierte und später von ihren aufgestauten Gefühlen überrollt wurde.

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben+++

"So bin ich eben" ist jetzt auf Campfire! Diskutier mit, teil deine Erfahrungen und geh tiefer rein – mit Zusatzmaterial, Highlights und Fragerunden zu jeder Folge.

👉 App runterladen: https://www.joincampfire.fm/api/download-app (Android & iOS)

👉 Community von "So bin ich eben" beitreten: direkt bei „Neu!" in CampfireFM

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Weitere Episoden von „So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"“

Alle Episoden von So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" · Mehr Health Fitness-Podcasts