Folge 20: Rücken - Der Mitmach-Podcast
Episode von Sicher arbeiten. Gesund leben. von B·A·D Gesundheitsvorsorge und Sicherheitstechnik GmbH · 29. Dezember 2020 · 7 min
Was unterscheidet uns von einem Auto? Zugegeben, beide
altern. Der Unterschied ist: Das Auto ist ein reines Verschleißteil mit sich
stetig verschlechternder Funktion. Wir leben durch Training. Reize und
Belastungen erhalten und verbessern unsere Funktionen. Ohne Bewegung verkümmern
sämtliche Bauteile der Wirbelsäule. Mangel an Bewegung und Sorgen bzw.
seelische Belastungen gehören zu den Hauptursachen für Rückenschmerzen. Machen
Sie also mit beim Training auf der B·A·D-Dachterrasse. Thema heute: Rücken.
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