Burnout verstehen: Was chronischer Stress bei der Arbeit auslösen kann

Episode von sicher & gesund von BG RCI · 30. April 2026 · 23 min

Viele Betriebe erleben Personalmangel, hohe Arbeitsmenge und Zeitdruck,während Beschäftigte trotzdem weiter funktionieren sollen oder wollen. WennErschöpfung, sinkende Leistungsfähigkeit oder Distanz zur Arbeit zunehmen,stellt sich schnell die Frage nach Burnout und den Konsequenzen für die Prävention.Diese Folge gibt Orientierung zur fachlichen Einordnung von Burnout imArbeitskontext.

Woran zeigt sich Burnout als Syndrom, und warum bleibt die Abgrenzung zurDepression für die Behandlung relevant? Besprochen werden emotionaleErschöpfung, Nicht-abschalten-können und innere Distanzierung, bis hin zuseltenen Momenten der Dissoziation. Außerdem geht es um Arbeitsbedingungen, diechronischen Stress fördern, etwa lange Arbeitszeiten, fehlende Pausen, wenigHandlungsspielraum oder belastende Konflikte. Relevante Gestaltungsbereichepsychischer Belastung werden aufgezeigt, von Arbeitsorganisation undArbeitszeit bis zu sozialen Beziehungen.

Im Gespräch ist Dr. Clemens Köstner mit Esin Taşkan, Arbeitspsychologin undLeiterin der Präventionsabteilung Gesundheit-Medizin-Psychologie bei der BG RCI.

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Stichworte

Burnout

Depression

chronischer Stress

psychische Belastung

Gefährdungsbeurteilung

Arbeitsorganisation

Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)

Employee Assistance Program (EAP)

Betriebliches Eingliederungsmanagement (BGM)

Links / Quellen

BAuA - Aufsätze - Burnout und psychosozialeArbeitsbedingungen in Berufsgruppen mit hohen kognitiven Anforderungen -Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin

Burnout und psychosoziale Arbeitsbedingungenin Berufsgruppen mit hohen kognitiven Anforderungen

GDA – Psychische Belastung

FBGIB-006: Burnout – Relevanz für diegesetzliche Unfallversicherung | DGUV Publikationen

Stress, Mobbing & Co. | DGUVPublikationen

BG RCI Mediencenter |Merkblatt A 034

Burnout Prävention mit Sven Hannawald – Fitfür Job und Leben (Video)

Burnout – Fit für Job und Leben

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