People Pleasing: Wenn die Bedürfnisse anderer immer zuerst kommen
Episode von Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie von Muriel Mertens · 31. August 2026 · 20 min
Versuchst du ständig, es allen recht zu machen und stellst dabei deine eigenen Bedürfnisse zurück? Fällt es dir schwer, „Nein“ zu sagen und Grenzen zu setzen? Dann könnte das auf sogenanntes People Pleasing hindeuten. In dieser Folge schauen wir uns an, was People Pleasing ist, was aus psychologischer Sicht dahintersteckt und wie es sich auf unser Wohlbefinden und unsere Beziehungen auswirken kann. Außerdem sprechen wir darüber, wie wir unsere eigenen Bedürfnisse wieder stärker berücksichtigen und gesunde Grenzen setzen können.
Du interessierst Dich für ein Coaching bei mir? Trage Dich gerne für ein kostenfreiese Gespräch ein: Coaching Erstgespräch
Du willst mit Deinem Team an Eurer inneren Stärke arbeiten? Hier gehts zum Company Erstgespräch
http://www.murielmertens.com
Newsletter
Weitere Episoden von „Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie“
- Warum Schlaf so wichtig für uns ist und wie wir besser schlafen 5. Oktober 2026
- FOMO: Warum wir ständig glauben, etwas zu verpassen 3. August 2026
- Selbstmitgefühl: Warum Du nicht härter zu Dir sein musst, um weiterzukommen 6. Juli 2026
- Gedankenspiralen verstehen: Warum wir anfangen zu grübeln 3. März 2026
Alle Episoden von Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie · Mehr Health Fitness-Podcasts