Nackt, aber nicht wirklich da: Warum du dich beim Sex selbst beobachtest

Episode von Sexgeflüster von Stella Sieger · 6. September 2026 · 38 min

Du bist nackt, leicht erregt, wirst von deiner Partnerperson berührt und leider mehr damit beschäftigt, wie du dabei aussiehst, ob es deinem Gegenüber gefällt oder ob du „zu lange“ brauchst, als das alles für dich zu genießen.

Genau darum geht’s in dieser Folge: Spectatoring, Performance und warum du beim Sex so schnell im Außen landest.

Und vor allem: Wie du wieder zurückkommst in deinen Körper, deine Lust und dein eigenes Erleben.

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