22 Wie Glaubenssätze deine Realität beeinflussen
Episode von Sensitive Space ♡ von Susanne Hillar · 5. Februar 2026 · 26 min
In dieser Folge spreche ich mit dir über Glaubenssätze, Affirmationen und das retikuläre Aktivierungssystem – also den Teil in deinem Gehirn, der entscheidet, was du wahrnimmst und was nicht.
Du erfährst:
✨ was Glaubenssätze eigentlich sind
✨ warum Affirmationen oft nicht funktionieren
✨ wie dein Gehirn filtert, was du im Außen siehst
✨ was dein Körper bei Veränderung unbedingt mitgenommen werden muss
✨ und was transgenerationales Trauma mit all dem zu tun hat
Ich teile auch persönliche Erfahrungen darüber, wie sich Überzeugungen im Körper festsetzen können – und was sich verändert, wenn wir sie wirklich auflösen statt nur „positiv zu denken“.
💜 Wenn du tiefer einsteigen möchtest:
Am 11. März startet mein Gruppenprogramm „Zurück zu dir“.
Dort schauen wir gemeinsam auf deine inneren Überzeugungen, dein Selbstbild und darauf, wer du bist, wenn du alte Muster und transgenerationales Trauma loslässt.
🔗 Alle Infos findest du hier.
👨👩👧 Für Eltern
Am 21. März startet meine neue Workshop-Reihe zum Thema transgenerationales Trauma im Familienalltag.
Der erste Workshop trägt den Titel „Pflichtecho“ – und dreht sich um dieses Gefühl von
„Ich muss das alles tragen, sonst läuft hier nichts.“
Wir lösen gemeinsam alte Muster – für dich, für dein Kind und für die Generationen nach dir.
🔗 Alle Infos gibt es hier.
💌 Wenn du dir ein Thema für eine Folge wünschst oder mir Feedback dalassen magst, schreib mir gerne an
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Alles Liebe für dich,
Susanne
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