#59 Unsere wichtigste Folge: So lernst du deine Schmerzen richtig einzuschätzen
Episode von SehnenStark von Nils Heim · 14. September 2026 · 58 min
„Wie viele Schmerzen sind eigentlich noch okay?" – das ist die Frage, die uns mit Abstand am häufigsten gestellt wird.
Denn ohne eine Antwort darauf trainierst du ins Blaue. Mal zu vorsichtig, mal zu viel und am Ende weißt du nie, woran es lag.
Und provozierende Aktivitäten kannst du auch nicht einschätzen, wenn dir das Verständnis davon fehlt.
Deshalb legen Lasse und Nils in dieser Folge offen, wie sie Schmerzen im Schmerzcoaching bewerten, erklären die Schmerzskala und vor allem wie sie ihren Klienten beibringen, die Schmerzen richtig einschätzen zu können.
Wenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann sichere dir jetzt einen Termin für unsere kostenlose Schmerzanalyse, in der wir darüber sprechen, ob wir dir weiterhelfen können.
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