Was ist eigentlich die Innere Familie - Lerne IFS kennen

Episode von Seelenräume von Sabine Weimershaus · 17. Juli 2026 · 14 min

Kennst du das Gefühl, innerlich hin- und hergerissen zu sein?

Ein Teil von dir möchte mutig vorangehen. Ein anderer hat Angst.

In dieser Folge von Seelenräume stelle ich dir das Modell des Internal Family Systems (IFS) nach Richard Schwartz vor – einen achtsamen und wertschätzenden Ansatz, der davon ausgeht, dass wir aus unterschiedlichen inneren Anteilen bestehen.

Du erfährst unter anderem:

Was IFS überhaupt ist, warum innere Widersprüche ganz normal sind und wie IFS dabei helfen kann, mehr Selbstverständnis und innere Freiheit zu entwickeln

Denn oft beginnt Veränderung dort, wo wir aufhören, uns selbst zu bekämpfen – und anfangen, uns wirklich kennenzulernen.

Außerdem gibt es eine Einladung zum Kennenlernen von IFS

Wenn dich dieses Modell neugierig macht und du erste Erfahrungen mit der Arbeit mit inneren Anteilen sammeln möchtest, lade ich dich herzlich zu meinem Einführungsseminar ein:

📅 Freitag, 21. August 2026

17:00 – 20:00 Uhr

In diesem Seminar erhältst du einen verständlichen Überblick über das IFS-Modell, lernst erste innere Anteile kennen und bekommst praktische Impulse für den Alltag.

Das Seminar richtet sich an Menschen, die sich selbst besser verstehen, ihre innere Dynamik erkunden und erste Erfahrungen mit diesem wertvollen Modell machen möchten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

🌿 Weitere Informationen und Anmeldung unter:

www.sabine-weimershaus.de

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