Bindungsängste können wir überwinden ......

Episode von Seelenrätsel - Gespräche über Glück und Zufriedenheit von Dr. Wolfgang Krüger · 20. September 2026 · 11 min

Welche Erfahrungen haben Sie mit Bindungsängsten gemacht? Sind Sie eher ein Bindungstyp, der mit der Bindungsangst anderer konfrontiert war? Oder kennen Sie selbst Bindungsängste, die immer dann auftraten, wenn eine Beziehung verbindlicher wurde. Doch solche Einteilung sollte nicht darüber hinwegtäuschen, dass jeder von uns Bindungsängste kennt. Denn Liebe kann immer gefährlich sein, uns enttäuschen und kränken. Erst wenn wir die eigenen Bindungsängste kennen, werden wir das notwendige Verständnis für bindungsängstliche Menschen aufbringen. Dann wissen wir: Wir sollten ihnen helfen stärker zu werden, indem sie ihre Kindheit aufarbeiten und ihr Selbstwertgefühl erheblich steigern und lernen, nachdrücklich NEIN zu sagen. Erst diese innere Stärke wird dazu führen, dass auch bindungsängstliche Menschen den Wunsch verspüren, sich in dauerhafte Beziehungen einzulassen.

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