#106 💪 Muskelkater des Todes & Koffein ohne Ende ☕

Episode von Schieb Mami, schieb! von Stella und Steffi · 30. Juli 2026 · 25 min

In dieser Folge nehmen wir euch wieder mit mitten hinein in unseren Mama-Alltag. Stella erzählt vom emotionalen Abschiedsfest in der Krippe, einem kleinen Eingewöhnungs-Hack für den Kindergarten und dem 95. Geburtstag ihrer Oma mit über 100 Gästen. 🥹🎉

Steffi berichtet von einem arbeitsreichen Wochenende, jeder Menge Renovierungsprojekten und warum körperliche Arbeit manchmal genau der richtige Ausgleich zum Büroalltag ist. Außerdem sprechen wir über Schlafmangel, Koffein-Eskalationen und die Frage, warum sich manche stressigen Phasen plötzlich trotzdem erstaunlich leicht anfühlen.

Natürlich darf auch das Thema Selbstfürsorge nicht fehlen: Pilates, Muskelkater des Todes, Mama-Muckis durchs Kindertragen und warum wir uns alle viel öfter Zeit für uns selbst nehmen sollten.

Zum Schluss gibt's noch einen kleinen Ausblick auf das Wochenende: Firmen-Sommerfest, Triathlon, Plakate basteln und jede Menge Vorfreude. ☀️

Eine ehrliche Sommerfolge über Leichtigkeit, Freundschaften, Mama-Alltag und die kleinen Momente, die uns zeigen, dass wir gerade genau dort sind, wo wir sein sollen. 🤍

Viel Freude beim Zuhören!

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