63. Folge: 11 Anzeichen einer extrem toxischen Kindheit

Episode von Schäfer-Stunde von Schäfer-Stunde · 28. März 2026 · 27 min

In diesem Video sprechen wir über 11 Anzeichen, die darauf hinweisen können, dass du in einer toxischen oder narzisstischen Familie aufgewachsen bist. Vielleicht kennst du dieses Gefühl, nicht zu wissen, wer du wirklich bist, dich ständig schuldig oder verantwortlich zu fühlen, oder immer wieder in ungesunden Beziehungen zu landen.

Wir gehen diesen Mustern gemeinsam auf den Grund – und zeigen, woran du erkennst, dass alte Kindheitsprägungen heute noch dein Leben beeinflussen.

Themen im Video:

Warum viele Betroffene lange nicht merken, dass ihre Kindheit toxisch war

11 häufige Anzeichen einer narzisstischen Prägung

Wie Schuld, Scham und Überverantwortung entstehen

Wege zur Selbstheilung und gesunden Abgrenzung

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💬 Schreib in die Kommentare: Welches Anzeichen erkennst du bei dir wieder?

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