salzig & süss
von Johanna Luxemburger & Tanja Pirozzi-de la Roza · Leisure · 21 Episoden
salzig & süss ist ein Podcast für alle, die tiefer fühlen, ehrlicher leben und sich selbst etwas Gutes tun wollen – ohne Perfektion, ohne Druck.
Johanna und Tanja sprechen über Selfcare, ätherische Öle, Hormone, Emotionen, Gesundheit, Wellness und die kleinen Rituale, die den Alltag leichter machen.
Mal tief, mal frech.
Immer echt.
Mal fachlich. Mal persönlich.
Hier findest du praktische Tipps & Anwendungen, ehrliche Gespräche über das Leben, hormonelle Themen, emotionale Prozesse – und ganz viel Raum für Verbindung, Humor und Selbstfürsorge.
Ein Podcast für alle, die gern lachen, gern lernen – und sich selbst nicht zu ernst nehmen.
salzig & süss – für alle, die wachsen wollen, ohne sich zu verbiegen.
Wo kann ich „salzig & süss“ hören?
Episoden
- Folge 032: Wann hast du das zuletzt gemacht?
14. Oktober 2026 · 26 min
Diesmal gibt es salzig & süß nicht nur zum Hören. Tanja ist zu Besuch bei Johanna im Allgäu, die Kamera läuft mit, und zwischen Kühen, Hund und einem Schlückchen Aperol entsteht… - Folge 031: Die Wechseljahre beginnen früher als gedacht
23. September 2026 · 29 min
Ich war ganz lange der Meinung, wir Frauen sind erst in den Wechseljahren, wenn unsere Blutung aufhört. Mit diesem Satz steigt Tanja in diese Folge ein. Und genau dieser Irrtum… - Folge 030: Die gemütliche Zeit beginnt
16. September 2026 · 25 min
Es geht wieder los. Alle husten, alle niesen, alle rotzen. Genau deshalb steht in dieser Folge ein Öl im Mittelpunkt, das bei Tanja und Johanna ab jetzt wieder täglich im Einsatz… - Zurück aus der Sommerpause
9. September 2026 · 27 min
Wir sind zurück. Nach ein paar Wochen Sommerpause sitzen Tanja und Johanna wieder gemeinsam am Mikrofon, und es gibt einiges nachzuholen. Einen Sommer, der beiden schlicht zu… - Folge 028: Die Magie der Routinen
12. August 2026 · 24 min
Kennst du das? Früher war jeder Tag anders und irgendwie aufregend. Mal bist du um zehn aufgestanden, mal um drei. Und heute? Heute merkst du sofort, wenn eine einzige… - Wo ist eigentlich unser Sommerglow?
5. August 2026 · 22 min
Sommer, Sonne, perfekte Urlaubsbilder überall auf Insta. Und wir? Fühlen uns eher wie im Herbst. In dieser Folge nehmen Tanja und Johanna euch mit in ein sehr ehrliches Gespräch… - Folge 026: Wie wir zu den ätherischen Ölen kamen
29. Juli 2026 · 24 min
Nach kurzer Pause sind Tanja und Johanna endlich wieder da. In dieser Folge nehmen wir euch mit zu unserem Anfang: Wie sind wir eigentlich zu den ätherischen Ölen von doTERRA… - Folge 025: Endometriose – wenn Periodenschmerzen nicht normal sind
15. Juli 2026 · 25 min
Periodenschmerzen, die dich lahmlegen, sind kein Schicksal. In dieser Folge sprechen Tanja und Johanna offen über Endometriose: was dahintersteckt, warum die Diagnose oft Jahre… - Folge 024: Hochsensibilität – 12 Fragen auf einer Skala von 1 bis 10
8. Juli 2026 · 24 min
Wie fühlt sich der Alltag an, wenn man intensiver, länger und stärker fühlt als andere? In dieser Folge macht Johanna das Thema Hochsensibilität greifbar: Sie stellt Tanja zwölf… - Folge 023: Unsere DIY-Öle gegen die Hitzewelle
1. Juli 2026 · 22 min
Deutschland glüht, und Tanja und Johanna haben genug vom Jammern. In dieser Folge verraten sie drei einfache DIYs mit ätherischen Ölen, die bei großer Hitze wirklich helfen.… - Folge 022: Ylang Ylang fürs innere Kind, Sommerabende & die Eiswürfel-Frage
24. Juni 2026 · 23 min
Diesmal nehmen Tanja und Johanna an einem sonnigen Sommermorgen auf, und es wird leicht und persönlich. Im Mittelpunkt steht Ylang Ylang, das Öl des inneren Kindes, das Johanna… - Folge 021: Serenity, Leberwickel & warum Kinder nicht auf Instagram gehören
17. Juni 2026 · 26 min
In Folge 21 sprechen wir über das Öl, das bei beiden zur Abendroutine gehört, beantworten eure Rückfragen zum Cellulitis-Öl, erklären den Leberwickel Schritt für Schritt und… - Folge 020: Jubiläumsfolge aus dem Camper – Lavendel, Italien & ehrliche Worte
10. Juni 2026 · 26 min
Folge 20, und Tanja und Johanna feiern Jubiläum, diesmal quer durch Europa. Johanna meldet sich aus dem Camper an einem italienischen Naturstrand, Tanja aus Deutschland. Es geht…
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Häufige Fragen
Worum geht es im Podcast „salzig & süss“?
salzig & süss ist ein Podcast für alle, die tiefer fühlen, ehrlicher leben und sich selbst etwas Gutes tun wollen – ohne Perfektion, ohne Druck. Johanna und Tanja sprechen über Selfcare, ätherische Öle, Hormone, Emotionen, Gesundheit, Wellness und die kleinen Rituale, die den Alltag leichter machen. Mal tief, mal frech. Immer echt. Mal fachlich. Mal persönlich. Hier findest du praktische Tipps & Anwendungen, ehrliche Gespräche über das Leben, hormonelle Themen, emotionale Prozesse –…
Wie kann ich „salzig & süss“ abonnieren?
Du kannst „salzig & süss“ auf Apple Podcasts, Spotify oder über den RSS-Feed abonnieren – die Links findest du auf dieser Seite.
Wie viele Episoden hat „salzig & süss“?
Aktuell sind 21 Episoden verfügbar.
Wann erschien die letzte Episode von „salzig & süss“?
Die neueste Episode „Folge 032: Wann hast du das zuletzt gemacht?“ erschien am 14. Oktober 2026.