Patrick Rosenthal - Stopp, es reicht!

Episode von Rosenthal Direkt - Kein Rezept fürs Leben von Patrick Rosenthal · 18. April 2023 · 45 min

In dem Podcast geht es um das Thema "STOPP", also darum, wie man sich selbst und anderen gegenüber Grenzen setzen und diese respektieren kann.

Mental Coach Andrea Berbuer gibt praktische Tipps und Übungen, um das eigene Selbstbewusstsein zu stärken und klar zu kommunizieren, wenn man etwas

nicht möchte oder etwas nicht akzeptiert. Dabei geht es sowohl um die verbalen als auch um die nonverbalen Signale, die man aussendet und empfängt und warum es wichtig ist, sich selbst zu schützen und sich nicht übermäßig zu belasten.

Wer mit Andrea Berbuer in Kontakt treten möchte, kann ihr gerne eine Nachricht an [email protected] senden.

Den Podcast von Andrea Berbuer findest du überall wo es Podcasts gibt.

Gruß - Patrick

www.patrickrosenthal.de

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