80 • Trennen oder bleiben? Einblicke aus der Praxis.
Episode von Resonanzraum - der Podcast für Beziehungsgestaltung von Naila Rediske + Verena Wessel · 21. Mai 2026 · 40 min
Trennen, bleiben, hoffen, festhalten, loslassen.
In dieser Folge sprechen wir über einen der schmerzhaftesten und gleichzeitig menschlichsten Zwischenräume in Beziehungen:
Wann lohnt es sich zu bleiben und wann ist Gehen ehrlicher?
Wir sprechen darüber, warum viele Menschen nicht nur Angst vor Trennung haben, sondern auch vor der Wahrheit innerhalb ihrer Beziehung. Über Ambivalenz. Über emotionale Abhängigkeiten. Über Loyalität, Schuld, Kinder, Hoffnung und darüber, wie schwer es sein kann, sich selbst noch zu hören, wenn man lange versucht hat, eine Beziehung aufrechtzuerhalten.
Diese Folge ist keine Anleitung zum Schlussmachen.
Und auch kein romantisches „Kämpft einfach mehr“. Sondern eine Einladung, differenzierter hinzuschauen.
Außerdem sprechen wir über Trennungsbegleitung:
Wie kann Trennung gehalten werden, ohne sich gegenseitig zu zerstören?
Wie können Beziehungen enden, ohne dass Menschen daran zerbrechen müssen?
Und warum ist Trennung nicht automatisch Scheitern?
Wie immer persönlich, therapeutisch und ehrlich.
Wenn dich diese Folge emotional stark belastet oder du dich in einer akuten Krise befindest, hol dir Unterstützung. Du musst da nicht alleine durch.
TelefonSeelsorge (Deutschland) – anonym & kostenlos, rund um die Uhr:
0800 1110111
0800 1110222
oder online via
Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ – 24/7, anonym & mehrsprachig:
08000 116016
Hilfetelefon Gewalt an Männern: 0800 123 99 00
Über [email protected] kannst du Kontakt aufnehmen für Feedback und Themenideen.
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Naila Rediske
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@naila.rediske
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