Raus aus dem Perfektionismus

Episode von REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal von Wanda Badwal - Teacher for Yoga & Meditation, Author, Speaker · 12. Mai 2026 · 33 min

Über Perfektionismus, Selbstzweifel & echte Menschlichkeit

Sechs Jahre Podcast – und plötzlich: Stillstand.

In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, warum mir Solo-Folgen gerade so schwerfallen.

Warum mein innerer Kritiker lauter geworden ist.

Und warum ich mir selbst eine ganz einfache, aber herausfordernde Challenge gesetzt habe:

*ch drücke nicht mehr auf Stopp.

Diese Folge ist roh. Unperfekt. Echt.

Und vielleicht genau deshalb so wichtig.

✨ Darum geht’s in dieser Folge:

- Warum Solo-Folgen plötzlich so herausfordernd für mich sind

- Der Druck, „besser“, „klarer“ und „perfekter“ sein zu müssen

- Mein innerer Kritiker & Perfektionismus – und wie laut sie geworden sind

- Warum ich in Interviews flowe – aber alleine im Raum struggle

- Die gefährliche Illusion der Stopptaste

- Was ich aus Schauspiel über ‘the show must go on’ gelernt habe

- Warum der erste Take oft der ehrlichste ist

- Wie AI gleichzeitig unterstützt – und Perfektionismus verstärken kann

- Warum wir gerade mehr Echtheit brauchen als Optimierung

💥 Eine ehrliche Erkenntnis:

Perfektionismus ist keine Professionalität.

Er ist oft Angst. Angst, nicht gut genug zu sein. Angst, bewertet zu werden.

🪞 Fragen für dich:

- Wo drückst du innerlich ständig auf „Stopp“?

- Wo hält dich dein Anspruch davon ab, überhaupt rauszugehen?

- Wo sabotierst du dich im Namen von „Qualität“?

- Was wäre, wenn dein erster Impuls schon genug ist?

- Was wäre, wenn „gut genug“ wirklich genug ist?

Diese Folge ist nicht perfekt. Aber sie ist echt.

Und vielleicht ist genau das, was wir gerade brauchen:

mehr Menschlichkeit, weniger Optimierungswahn.

Danke, dass du da bist. Wanda

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