Folge 34: Yoga und Depression

Episode von Redseelig von Bettina Busch und Paula Meßler · 16. Juni 2023 · 46 min

In Folge 34 von Redseelig spricht Paula Meßler mit Anna Stechert über Yoga und Depressionen. Anna ist Yogalehrerin und -therapeutin sowie traumasensible Coachin in Köln und erzählt davon, weshalb sie mit Yoga begonnen hat, über die Anfänge ihrer Depression und wie Yoga ihr auf ihrem Weg geholfen hat.