Kopfhörer-Frust & Kuriose Nachbarschafts-Storys 🫣 - FOLGE 118

Episode von REAL REP von topfentortenmann & bjoern.bindewald · 25. Juli 2026 · 33 min

INHALT:

In der heutigen Folge von Real Rap geht es drunter und drüber!

➡️ Außerdem gibt es ein wichtiges Update von Björn: Der finale Besprechungstermin für seine anstehende OP steht nächste Woche an. Passend dazu quatschen die beiden über Knie-Rehas, den Sinn (oder Unsinn) von Vibrationsplatten und wie es um die mentale Fitness im tiefen Diät-Modus steht.

😅 Der absolute Knaller dieser Episode: Thomas packt die skurrilsten Storys aus, die sich direkt vor seiner Haustür abspielen. Von dreisten Apfeldieben am Abend über mysteriöse Kamera-Inspektoren bis hin zum "gambrigen Gnom" – in Thomas' Vorhof ist einfach immer etwas los!

Zum Schluss werfen die beiden noch einen Blick auf die aktuelle Wettkampfsaison, das anstehende Posing-Training und die Pläne für den Evo Qualifier in Köln.

INFO:

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