Können Atemtechniken psychedelische Zustände auslösen? | Daniel Fetz

Episode von Quergedacht - anders denken. weiter kommen von by DANIEL · 26. Juli 2026 · 2 h 01 min

Bei mir zu Gast war Daniel Fetz – 2-facher Wakeboard-Weltmeister, Atemfitnesstrainer und Kältecoach. Eine Persönlichkeit, die zeigt, was möglich ist, wenn man mentale Grenzen durchbricht und die eigene Körperwahrnehmung neu ausrichtet.

Ich spreche mit ihm über seinen Weg vom Scheitern bis zur Weltspitze: Warum ihn Rückschläge letztlich stärker gemacht haben, wie er durch gezielte Emotionsregulierung die eigene „Wutkraft“ für Höchstleistungen nutzte und was im eiskalten Wasser mental wirklich passiert.

Ein zentraler Schwerpunkt dieser Folge ist die faszinierende Kraft unseres Atems: Warum nimmt sich ein Notfallarzt mitten im Chaos exakt drei tiefe Atemzüge, um in Extremsituationen voll fokussiert zu bleiben? Weshalb basieren jahrtausendealte Gebete auf einem kohärenten Rhythmus von 5,5 Sekunden – und wie schafft es intensiver Atem (Breathwork) sogar ganz ohne Substanzen, psychedelisch anmutende Zustände und tiefe Einheitserfahrungen auszulösen, für die andere zu Drogen greifen?

Darüber hinaus wird es persönlich und tiefgründig: Wir sprechen über moderne Männlichkeit, die Archetypen vom Krieger bis zum Liebhaber, Beziehungsdynamiken und die Frage, warum unsere Gesellschaft heute mehr Kooperation statt Ellbogen-Wettkampf braucht.

Eine Folge zwischen Spitzenleistung, der Magie der Atemkraft, Kälteerfahrung und gelebter Transformation.

Ich wünsche euch eine spannende Folge mit Daniel Fetz!

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