#14 Die Formel für ein strukturiertes Leben, Selbstoptimierung & das Framework von 7h Schlaf
Episode von Quarch & Phil. Der Gründer Podcast. Für alle Macherinnen und Macher unserer Generation! von Benedikt Quarch & Phillip Eischet · 1. April 2021 · 54 min
Und schon wieder ist es soweit - passend zum 1. April nehmen sich Quarch & Phil auch in der neuen Folge auf den Arm und haben immer einen lockeren Spruch auf den Lippen. Selbst beim heutigen Thema - Selbstoptimierung und Zeitmanagement - bleiben die beiden locker, wie gewohnt, und teilen liebend gerne Ihre “quasi-genialen” Tagesabläufe, Prozesse und Gewohnheiten. Ist Quarch ein Fan von To Do Listen? Und wie sieht eigentlich das Postfach von Phil aus? Was passiert, wenn Quarch & Phil ihre Habits Revue passieren lassen und Ihre exklusiven Tipps und Tricks für Selbstoptimierung und persönliche Weiterentwicklung auspacken!? Neben der Diskussion, wie viel Schlaf nun wirklich benötigt wird und wie viel Tagebücher bringen, thematisieren Quarch & Phil populäre Sprichwörter, Vorbilder und Klimmzugstangen.
All das und noch viel mehr erfahrt Ihr in der neuen Folge, natürlich wie immer mit viel Spaß und Inspiration.
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