Immer müde, nie erholt – was wirklich hinter chronischer Erschöpfung steckt

Episode von QS24 Gesundheitskompass von QS24 Mediengruppe · 13. Juli 2026 · 31 min

Hinter Erschöpfung, Burnout und chronischer Müdigkeit steckt oft dasselbe Problem: ein gestörter Zellstoffwechsel auf der Ebene der Mitochondrien. In dieser Folge des QS24 Gesundheitskompass erklärt Christian Burghardt, Facharzt für Allgemeinmedizin und Spezialist für funktionelle Medizin, warum die meisten Mitochondrien-Therapien scheitern – und wie eine wirklich wirksame Behandlung von Grund auf aussieht.

Sie erfahren, warum der erste und wichtigste Schritt jeder Mitochondrien-Therapie ein «Ölwechsel» der Zellmembran ist, welche vier Bausteine eine vollständige Zellreparatur braucht – von der Membran über die Atmungskette bis zur Proteinsynthese, warum Q10 und Karnitin allein nicht ausreichen und welche 40 Mikronährstoffe die Atmungskette wirklich braucht, welche Lebensmittel die Mitochondrien am stärksten unterstützen – und wo die meisten Menschen dramatische Lücken haben, und warum geschädigte mitochondriale DNA langfristig zu Alterung, Erschöpfung und Krebs führen kann.

Ein Gespräch für alle, die verstehen wollen, warum Energie nicht aus der Luft kommt – sondern aus gesunden Zellen.

Facharzt Christian Burghardt im Gespräch bei Moderatorin Alexandra Wurlitzer

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