Selbsterkenntnis: Herausforderungen und Heilsversprechen

Episode von Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und Wandel von Dr. Gabriel Ellis · 14. Mai 2026 · 24 min

Ich beleuchte die Idee der Selbsterkenntnis von Sokrates und Hegel bis zum Buddhismus. Im Zentrum steht die Frage, welche Gedanken, Gefühle und Gewohnheiten wirklich Teil unseres „Ichs“ sind – und welche nur ich-fremde erlernte Muster darstellen. Ich erkläre, warum Veränderung oft erst möglich wird, wenn Menschen die Identifikation mit bestimmten Emotionen und Überzeugungen lösen. Außerdem geht es um den Unterschied zwischen gesunder innerer Freiheit und bloßer emotionaler Selbstkontrolle.Kostenfreies Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minHomepage: https://www.gabriel-ellis.com/

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