Wenn Panik dein Leben stilllegt

Episode von Podcast ohne Namen von Liane Wodtke und Silke Müller · 4. März 2026 · 47 min

Was passiert, wenn dein eigenes Leben sich plötzlich nicht mehr sicher anfühlt?

Catrin spricht in dieser Folge offen über ihre erste Panikattacke – und darüber, wie sich danach alles verändert hat.

Von heute auf morgen konnte sie kaum noch vor die Tür gehen.

Wir sprechen über Kontrollverlust, Todesangst, Hilflosigkeit – und darüber, was wirklich hilft, wenn Angst das Steuer übernimmt.

Fünf Jahre später blickt sie zurück: Was hat diese Zeit mit ihr gemacht? Was ist geblieben?

Eine ehrliche Folge über Panikattacken, Angstzustände und darüber, wie man Schritt für Schritt wieder ins Leben zurückfindet.

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