#112 FARBENFROH Gedanken über Unterzucker

Episode von Podcast Farbenfroh - der Podcast für Achtsamkeit für Körper Geist und Seele von Kim Gath · 23. August 2024 · 13 min

Heute erzähle ich dir von Unterzucker. Ich hatte zu Beginn meines Studiums starken seelischen Stress. Ich beobachtete bei mir häufiger Unterzucker. In dem Altenheim in dem ich häufig Nachtwachen machte testete ich aus Übungszwecken mein eigenen Blutzucker. er war sehr niedrig.Ich ließ von einem Internisten einen oralen Glucose Belastungstest machen. Ich sei vollkommen gesund. Nach 5 km joggen wurde mi sehr schwindelig und ich tippte auf schlechte Kondition. Ein Schluck Eierlikör ließ den Schwindel verschwinden. Alkoholproblem? Das der Zucker im Eierlikör etwas damit zutun gehabt haben konnte , darauf kam ich nicht. Wegen meiner Neurodermitis kam ich dann 3 Monate in eine Fastenklinik. dort fastete ich 3 Wochen und danach waren meine niedrigen Blutzuckerprobleme Geschichte. Einige Tage deinen Blutzucker messen um deine Reaktion auf deine Lebensführung zu erkennen oder der HbA1 c gibt dir Rückschlüsse auf deine Blutzuckerwerte in den letzten 3 Monaten.

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