Sexcoach Berlin erklärt, wie guter Sex wieder klappt ...

Episode von Partnertausch Podcast von Maxi und Liane · 26. Januar 2026 · 59 min

In dieser Folge spreche ich mit Lea Holzfurtner, einem erfahrenen Sexcoach aus Berlin. Sie erzählt, wie sie ihren Weg zum Sexcoaching gefunden hat. Außerdem spricht sie darüber, mit welchen Themen Paare und Einzelpersonen am häufigsten zu ihr kommen. Wir reden darüber, warum unterschiedliche Lust, Leistungsdruck und Orgasmus-Themen so schnell zu Konflikten in Beziehungen führen. Lea gibt ehrliche Einblicke aus ihrer Praxis und erklärt, was wirklich helfen kann, damit Nähe entsteht und Sex in Beziehungen wieder erfüllend wird.

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00:00 Intro

02:37 Unterschiedliche Lust in Beziehungen

08:03 Warum die Lust verschwindet

14:42 Sexcoaching: Den Sex finden, der wirklich passt

17:35 Körperliche vs. mentale Lust

20:55 Spontane und responsive Lust

25:54 Orgasmus-Probleme und falsche Erwartungen

32:26 Leistungsdruck beim Sex und wie man ihn löst

36:32 Wie Sexpausen Nähe schaffen können

37:50 Warum Sexualität viel mehr ist als Sex

40:52 Leistungsdruck in sexpositiven Szenen

48:58 Fantasien teilen und offen darüber sprechen

51:51 Soft2Hot Spielrunde

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