Nüchterntraining, Gels & Co.: Ernährungsmythen auf dem Prüfstand

Episode von PACEPRESSO CLUBHOUSE von Tobias Prinz · 22. Dezember 2024 · 1 h 09 min

🎙️ Willkommen zur neuen Folge des PACEPRESSO CLUBHOUSE Podcasts!

Diese Woche sprechen wir mit Vera, einer echten Expertin in Sachen Ernährungswissenschaften und Mitarbeiterin bei Ministry – dem Ernährungspartner von Athlet*innen wie Amanal Petros, Laura Philipp und dem Red Bull Bora-hansgrohe Radteam. 🏃‍♀️🚴‍♂️

Themen dieser Folge:

Mythos Nüchterntraining: Was funktioniert wirklich?

Die perfekte Verpflegungsstrategie: Kohlenhydrate, Elektrolyte und Timing

Was tun bei Krämpfen? Tipps zur Prävention und Regeneration

Rote-Bete-Saft, Kreatin und andere Ernährungstrends: Was sagt die Wissenschaft?

🎁 Exklusiv für Hörer*innen:

Mit dem Code PACEPRESSO50 spart ihr im Dezember 50 % auf die Probierbox von Ministry. Den Link zur Aktion und weitere Infos findet ihr unten!

Hört rein, holt euch wertvolle Tipps und startet sportlich ins neue Jahr! 💪

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