Ist dein Anspruchsdenken schon zu groß?

Episode von OhMyJob! – Der Karrierebibel-Podcast! von Jochen Mai · 9. Dezember 2025 · 10 min

In dieser Folge von OhMyJob! geht es um ein Thema, das viele kennen, aber selten thematisieren: zu hohe Ansprüche an uns selbst, die häufig zu mentaler Belastung und Erschöpfung führen. Was sagt aktuelle Studien dazu? Wie wirkt sich sozialer und maladaptiver Perfektionismus auf die Psyche aus – und: Was kannst du praktisch tun, um aus diesem Kreislauf auszusteigen? Die Antworten...

Mehr dazu findest du auf Karrierebibel hier: https://karrierebibel.de/perfektionismus/

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