#174 Raus aus dem Mental Load – Wie dein Teenager lernt, die volle Verantwortung für sein Leben zu übernehmen
Episode von Oh, du flyggelige Pubertät! von Pia Brand, Susanne Klein · 11. September 2026 · 44 min
Jahrelang erinnern, planen, organisieren und mitdenken – für viele Mütter gehört das ganz selbstverständlich zum Familienalltag. Doch was passiert, wenn wir diese unsichtbare Arbeit nicht länger für unsere Jugendlichen übernehmen, sondern Verantwortung Schritt für Schritt an sie zurückgeben?
Pia und Susanne sprechen darüber, warum es einen großen Unterschied macht, ob Jugendliche nur einzelne Aufgaben erledigen oder tatsächlich die Verantwortung dafür übernehmen. Sie schauen auf Mental Load, Selbstständigkeit und die Frage, wie viel Unterstützung sinnvoll ist – und warum Loslassen nicht bedeutet, sein Kind im Stich zu lassen. Es geht darum, vom Kontrollieren und Erinnern stärker ins Zutrauen und Begleiten zu kommen.
Selbstständigkeit entsteht nicht dadurch, dass wir unseren Kindern immer weniger helfen, sondern dadurch, dass wir ihnen immer mehr zutrauen. Unser Impuls für dich: Such dir eine einzige Verantwortung aus, die du bisher für dein Kind im Kopf behalten hast, und übergib sie wirklich. Beobachte, was passiert – und wie sich dadurch vielleicht auch eure Beziehung verändert.
Komm in unsere Community und werde Teil einer lebendigen Gemeinschaft, die dich wirklich versteht. Jede Woche begleitet dich Pia in den Live Calls durch die Höhen und Tiefen der Pubertät, während Susanne dir einmal im Monat Impulse schenkt, um dich selbst neu zu entdecken, wenn das Nest sich leert. Hier darfst du auftanken, lachen, zweifeln, wachsen – und spüren: Du bist nicht allein. Werde Teil der 𝗳𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆 und sag Ja zu dir, deiner Familie und deinem neuen Kapitel.
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