Selbstoptimierungsstress auf Social Media

Episode von Ö1 Digital.Leben von ORF Ö1 · 12. Januar 2026 · 5 min

Jänner ist die Zeit der Neujahrsvorsätze. Mehr Sport, weniger Alkohol, gesunde Ernährung – lauten die Klassiker. In sozialen Medien hat die Arbeit am perfekten Ich hingegen das ganze Jahr über Saison. Was der permanente Druck zur Selbstverbesserung mit jungen Menschen macht, berichtet Daniela Derntl.

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