Warum du die Lösung nicht im Außen findest | Stefanie Trilling | #51

Episode von Aufbruchmodus von Andre · 7. August 2026 · 56 min

In dieser Folge spreche ich mit Stefanie Trilling über die Suche nach Heilung im Außen – und darüber, warum uns weder die nächste Methode noch das nächste Retreat dauerhaft retten kann.

Wir reden über Reiki, Meditation und spirituelle Leistungsfallen, über das Ego, Angst und alte Kindheitsmuster sowie die Frage, wann Spiritualität zur Flucht vor unangenehmen Gefühlen wird. Stefanie erklärt, weshalb es nicht darum geht, Angst oder innere Anteile wegzumachen, sondern sich selbst wieder halten zu lernen – und wie Psychologie, Körperarbeit und Spiritualität dabei zusammenwirken können.

Mehr über Stefanie Trilling:

Website:

https://www.stefanietrilling.de/

Instagram:

https://www.instagram.com/stefanie_trilling/

Facebook:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100092572907550

KAPITEL:

00:00 Intro

01:05 Stefanies Weg: Spiritualität, Reiki und ewige Suche

07:21 Die Leistungsfalle der Spiritualität

12:11 Gefühle halten statt vermeiden

18:52 Wenn spirituelle Methoden zur Flucht werden

27:10 Psychologie, Urvertrauen und Gott

37:50 Selbstverlust, Kindheitsmuster und Medien

52:12 Erste Schritte aus dem Autopiloten

Weitere Episoden von „Aufbruchmodus“

Alle Episoden von Aufbruchmodus · Mehr Health Fitness-Podcasts