Zu viele Aufgaben - 326

Episode von NLP Podcast «brainpower» - Endlich glücklich und frei! von Libero Bazzotti, Sibylle Mathys, brain vitamins GmbH · 6. April 2026 · 21 min

Kennst du das: Du arbeitest To-Dos ab, bis es nachts um zwei wird und am nächsten Tag beginnt derselbe Kreislauf wieder von vorne? In dieser Folge geht es um eine Struktur, die fleissig wirkt und dich langfristig müde und gestresst macht: zu viele Aufgaben für zu wenig Tag. Wir sprechen über Perfektionismus, Pflichtbewusstsein und warum ‚noch schnell fertig machen’ selten die Lösung ist, wenn das Problem seit Jahren läuft. Viele To-Dos sind in Wahrheit nur geglaubte Muss-Sätze und lassen sich drastisch reduzieren, sobald du sie wirklich hinterfragst. Besonders spannend: Die echten Kosten deiner Pendenzen sind nicht nur Zeit, sondern Energie, Kreativität und Ruhe. Genau dort verlierst du dein Potenzial. Statt im Notmodus weiterzumachen, braucht es eine Entscheidung und einen ersten kleinen Pflock, der sofort etwas verändert. Dazu gehören auch Outsourcing, Automatisieren und Vereinfachen - vom Haushalt bis zur Arbeitsstruktur. Die Frage bleibt: Welche Aufgaben würdest du sofort abgeben, wenn alles möglich wäre und wann beginnst du damit?

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