#077 Kündige endlich!

Episode von Neue Spielregeln von Frank Rechsteiner · 3. Juni 2026 · 32 min

Kündige endlich! Vielleicht nicht zuerst deinen Job, sondern die Lügen, die du dir erzählst.

In der neuen Folge von „Männer in Krise“ sprechen wir über Männer, die innerlich längst ausgecheckt haben und trotzdem jeden Morgen wieder funktionieren. Sie bleiben im gleichen Job, in denselben Routinen und oft auch in Beziehungen, die sich schon lange nicht mehr richtig anfühlen.

Nicht weil sie glücklich sind. Sondern weil sie Angst haben vor dem, was passieren könnte, wenn sie ehrlich wären. Also bleibt man. Hält aus. Lenkt sich ab. Und erzählt sich selbst, warum „jetzt gerade“ nicht der richtige Zeitpunkt ist, etwas zu verändern.

Das Problem ist nur: Irgendwann wird aus Sicherheit Stillstand. Aus Gewohnheit wird Leere. Und aus Funktionieren ein Leben, das sich immer weiter von dem entfernt, was man eigentlich mal wollte.

Wir sprechen darüber, warum so viele Männer im Freeze-Modus festhängen, weshalb negative Zukunftsbilder sie klein halten und warum Mut nichts ist, das man entweder hat oder nicht hat. Mut ist trainierbar: durch kleine Entscheidungen, neue Routinen und die Bereitschaft, sich der eigenen Wahrheit endlich zu stellen.

Du musst nicht unbedingt und sofort deinen Job kündigen. Vielleicht musst du zuerst die Lügen kündigen, die du dir täglich erzählst.

Neue Folge „Männer in Krise“: über Angst, Stillstand und die Frage, warum so viele Männer innerlich längst gekündigt haben.

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