#068 Hast du innerlich schon gekündigt?

Episode von Neue Spielregeln von Frank Rechsteiner · 1. April 2026 · 40 min

Du bist noch da - aber innerlich schon weg

Über 3/4 aller Arbeitnehmer in Deutschland machen laut neuesten Studien nur Dienst nach Vorschrift oder haben sogar bereits innerlich schon gekündigt. Sie gehen noch zur Arbeit, funktionieren, liefern das Nötigste, aber sind längst nicht mehr wirklich da.

Es geht um ein Leben auf Sparflamme. Keine echte Energie, keine Verbindung zu dem, was du tust, keine Motivation, etwas wirklich zu bewegen. Nach außen wirkt alles normal, doch innerlich ist längst der Stecker gezogen.

Das Tückische daran: Viele bleiben trotzdem. Aus Gewohnheit. Aus Angst vor Veränderung. Oder weil sie sich einreden, dass es „schon passt“. Doch genau darin liegt das eigentliche Problem. Denn wenn du acht Stunden am Tag irgendwo bist, wo du nicht sein willst, betrifft das nie nur deinen Job, sondern dein ganzes Leben. Du nimmst dieses Gefühl mit nach Hause, in deine Beziehungen, in deinen Alltag.

Und vielleicht ist die entscheidende Frage gar nicht, ob du innerlich gekündigt hast. Sondern: Warum bist du noch da?

Neue Episode „Männer in Krise“: Warum so viele Männer nur noch funktionieren, weshalb sie trotzdem bleiben und was sich verändert, wenn du beginnst, wieder Verantwortung für dein Leben zu übernehmen.

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