Zentrale Sensibilisierung – Warum dein Nervensystem zu empfindlich wird | S04E07

Episode von Natürlich schmerzfrei – Leben mit chronischen Schmerzen verbessern | Podcast von WeedSeeds4U von Christian Baier | WeedSeeds4U · 17. März 2026 · 25 min

Viele Menschen mit chronischen Schmerzen erleben, dass ihr Körper immer empfindlicher auf Reize reagiert.

Berührungen können unangenehm sein.

Bewegungen können schneller Schmerzen auslösen.

Und manchmal entstehen Schmerzen ohne klare Ursache.

Ein zentrales Konzept der modernen Schmerzforschung erklärt dieses Phänomen: die zentrale Sensibilisierung.

Dabei handelt es sich um eine Veränderung im Nervensystem, bei der Schmerzsignale schneller und intensiver wahrgenommen werden.

Die Reizschwelle sinkt – und das System reagiert empfindlicher auf äußere und innere Reize.

In dieser Folge des Podcasts „Natürlich schmerzfrei“ sprechen wir darüber:

• was zentrale Sensibilisierung bedeutet

• warum das Nervensystem empfindlicher werden kann

• welche Rolle das Gehirn bei chronischen Schmerzen spielt

• warum viele Menschen mit Fibromyalgie oder Nervenschmerzen betroffen sind

• warum Schmerzen nicht automatisch bedeuten, dass der Körper kaputt ist

Die moderne Schmerzforschung zeigt, dass chronische Schmerzen häufig mit der Verarbeitung im Nervensystem zusammenhängen – nicht nur mit Gewebeschäden.

Der Podcast „Natürlich schmerzfrei“ erklärt wissenschaftliche Zusammenhänge rund um chronische Schmerzen, Nervensystem-Regulation, Schmerzgedächtnis, Fibromyalgie und Entzündungen verständlich und ohne Heilsversprechen.

Wenn du tiefer verstehen möchtest, welche Rolle das Endocannabinoid-System und Cannabinoide bei der Regulation von Schmerz, Stress und Entzündungen spielen können, findest du dazu eine eigene Serie in diesem Podcast.

📩 Kostenloser Gesundheits-Orientierungsbrief für Menschen mit chronischen Schmerzen:

👉 https://www.weedseeds4u.info/orientierung

Dort erhältst du regelmäßig verständliche Informationen zu:

• chronischen Schmerzen

• Nervensystem-Regulation

• Schmerzgedächtnis

• Fibromyalgie

• Entzündungen

• Cannabinoid-Forschung

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