Du wachst auf und bist schon erschöpft – Chronische Schmerzen im Alltag | S05E01

Episode von Natürlich schmerzfrei – Leben mit chronischen Schmerzen verbessern | Podcast von WeedSeeds4U von Christian Baier | WeedSeeds4U · 20. März 2026 · 11 min

Viele Menschen mit chronischen Schmerzen kennen genau diesen Moment:

Der Wecker klingelt.

Du bist wach – aber fühlst dich nicht erholt.

Der Körper ist schwer.

Die Energie fehlt.

Und der Tag fühlt sich schon zu Beginn zu viel an.

In dieser Folge des Podcasts „Natürlich schmerzfrei“ geht es nicht um Theorie – sondern um einen ganz normalen Morgen mit chronischen Schmerzen.

Ein Morgen, den viele Betroffene jeden Tag erleben.

Wir sprechen darüber:

• warum sich der Körper morgens oft erschöpft anfühlt

• warum Schlaf nicht immer echte Erholung bringt

• warum selbst kleine Bewegungen schwerfallen können

• warum viele Menschen mit Fibromyalgie oder Nervenschmerzen genau dieses Gefühl kennen

Diese Folge ist bewusst anders aufgebaut.

Sie zeigt nicht nur, was chronische Schmerzen sind –

sondern wie sie sich anfühlen können.

Der Podcast „Natürlich schmerzfrei“ begleitet Menschen mit chronischen Schmerzen und verbindet Erfahrungen mit verständlich erklärten Zusammenhängen rund um Nervensystem, Schmerzgedächtnis und Regulation – ohne Heilsversprechen.

Wenn du tiefer verstehen möchtest, welche Rolle das Nervensystem und das Endocannabinoid-System bei chronischen Schmerzen spielen können, findest du dazu weitere Folgen im Podcast.

📩 Kostenloser Gesundheits-Orientierungsbrief:

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Dort erhältst du regelmäßig Informationen zu:

• chronischen Schmerzen

• Nervensystem & Schmerzgedächtnis

• Fibromyalgie

• Schlaf & Erschöpfung

• Cannabinoid-Forschung

👍 Wenn dir der Podcast hilft, lass gerne eine Bewertung da oder schreibe einen Kommentar. Das hilft dabei, mehr Menschen mit chronischen Schmerzen zu erreichen.

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