Heilen mit Beeren!

Episode von NATÜRLICH HEILEN - Dr. Franziska Rubin von Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke · 22. Juli 2026 · 32 min

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Beeren sind ein echtes Superfood! Viele Beeren haben in Studien gezeigt, was sie können. Sie verbessern unsere Gefäße, senken den Blutdruck, kurbeln unsere Gehirnleistung an, schützen das Herz, helfen, Krebs vorzubeugen, Blasenentzündungen zu vermeiden und sie senken sogar unser schlechtes Cholesterin. Wir besprechen die unterschiedlichsten tollen Wirkungen so auch gegen trockene und schlecht sehende Augen und wie sie uns bei Infekten helfen und unser Immunsystem stärken. Und natürlich auch, wie man sie einnimmt, ob frisch, in Säften oder langfristig als Vollspektrum-Extrakte, also Extrakte, wo die ganzen Beeren drin sind.

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