Emotionales Essverhalten

Episode von Naschgefühl von Jenny und Luzie · 15. Juni 2026 · 17 min

Kennst du das? Wenn der Griff zur Schokolade oder zur Chipstüte nicht vom knurrenden Magen, sondern von Stress, Einsamkeit oder Überforderung gesteuert wird? Hierdurch versuchen wir oft, unsere Gefühle wegzudrücken. Doch meist hilft das nur kurzfristig und danach folgen Frust und ein schlechtes Gewissen! Wie gehen wir das Thema in der Ernährungstherapie an?

Weitere Episoden von „Naschgefühl“

• Objektpermanenz im Kühlschrank 14. September 2026
• Perfektionismus 7. September 2026
• Hilfe- unser Essen liefert uns keine Nährstoffe mehr!!! 29. Juni 2026
• Neurodivergenz als Ursache für essgestörtes Verhalten? 22. Juni 2026
• Wie geht Ernährung denn jetzt? 4. Mai 2026
• Wie beeinflussen deine Emotionen dein Essverhalten? 20. April 2026
• Gewichtsunabhängige Begleitung 13. April 2026
• Spezial mit Stefanie Guth 6. April 2026
• ADHS bei kleinen und großen Menschen 28. März 2026
• Wohin führen ständige Diäten? 16. Juni 2025

Alle Episoden von Naschgefühl · Mehr Health Fitness-Podcasts