Folge 5 - Stille Resets 1 Podcast

Episode von Naria´s Impulse von Naria Akademie · 9. März 2026 · 10 min

Stiller Reset – Folge 1: Start ohne Druck

Willkommen beim stillen Reset.

Sieben Folgen. Sieben Tage. Ein sanfter Rhythmus.

In Tag 1 geht es um Druck – nicht als Gedanke, sondern als Frequenz im Körper.

Denn Druck trennt dich von dir.

Du bekommst eine einfache Atem-Praxis, ein inneres Aufrichten und eine kurze Meditation.

Dein Satz für heute: Langsam ist auch ein Weg.

Einatmen. Länger ausatmen. Hand aufs Herz.

Morgen geht es weiter mit Tag 2.

https://www.naria.earth

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