Das Telefonbuch (Sonderfolge Einschlafbegleitung)
Episode von Nachtvogel von Sascha Selke · 29. März 2026 · 59 min
Ursprünglich war eine der Motivationen für den Nachtvogel-Podcast, den schlaflosen Seelen unter Euch etwas zum Zuhören zu geben, zu dem Ihr einschlummern könnt.
In dieser Folge bemühe ich mich nun, diesem Anspruch besser gerecht zu werden, indem ich Euch etwas vortrage, dass nicht unbedingt zum Wachbleiben beim Zuhören auffordert: das Telefonbuch von Salzburg aus dem Jahre 1938.
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Quellen zur Folge:
https://www.findbuch.at/startseite
https://www.meduniwien.ac.at/web/ueber-uns/news/news-im-september-2021/acht-prozent-der-oesterreicherinnen-leiden-unter-krankhafter-schlaflosigkeit/
https://www.usz.ch/krankheit/schlafstoerungen/#:~:text=Häufigkeit%20von%20Schlafstörungen,zu%20den%20häufigsten%20gesundheitlichen%20Beschwerden.
M. M. Ohayon: Epidemiology of insomnia: what we know and what we still need to learn. In: Sleep Med Rev., 2002 Apr;6(2), S. 97–111, PMID 12531146
T. Roth u. a.: Prevalence and perceived health associated with insomnia based on DSM-IV-TR; International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems, Tenth Revision; and Research Diagnostic Criteria/International Classification of Sleep Disorders, Second Edition criteria: results from the America Insomnia Survey. In: Biol Psychiatry. 2011 Mar 15;69(6), S. 592–600. Epub 2010 Dec 31, PMID 21195389
D. Léger u. a.: Characteristics of insomnia in a primary care setting: EQUINOX survey of 5293 insomniacs from 10 countries. In: Sleep Med., 2010 Dec, 11(10), S. 987–998. Epub 2010 Nov 18, PMID 21093363
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