Doomscrolling: Vom Dancefloor in den Newsfeed.

Episode von Nachtschatten - Der Podcast über Drogen und Nachtleben von SONAR - Safer Nightlife Berlin · 27. August 2026 · 39 min

Kommt dir das bekannt vor: Du wolltest eigentlich nur kurz aufs Handy schauen – und plötzlich bist du seit einer Stunde im Feed, fühlst dich überfordert, unruhig oder noch schlechter als vorher? In der neuen Folge von

Nachtschatten reloaded sprechen Jessie, August von SONAR und Gordon von Lost in Space über

Doomscrolling: Warum negative Nachrichten uns so festhalten können, warum das besonders nach

einer langen Nacht oder beim Come-Down belastend sein kann und wie digitaler Safer Use aussehen

kann.

In dieser Folge geht es um konkrete Strategien für Selbstfürsorge: Benachrichtigungen, Schlaf, Reize reduzieren,

Umgang mit Angst, Unterstützung holen und die Frage, wie wir informiert bleiben können, ohne

dauerhaft im Alarmmodus zu sein.

Weitere Episoden von „Nachtschatten - Der Podcast über Drogen und Nachtleben“

Alle Episoden von Nachtschatten - Der Podcast über Drogen und Nachtleben · Mehr Gesellschaft-Podcasts