Warum Resilienz mit einer Tasse Kaffee beginnt

Episode von MUT to go - Der Resilienz-Podcast für Eltern von Maike Köhler · 28. Oktober 2025 · 9 min

Wir müssen nicht erst durchs Feuer gehen, um unsere Resilienz zu fördern. In dieser Folge erzähle ich dir, inwiefern eine plumpe Tasse Milchkaffee den Anstoß für mehr Selbstfürsorge im Alltag gab und welche Gedanken mich dazu ermutigen, mir gerade im größtmöglichen Chaos einen Moment für mich zu nehmen - Jetzt in einer neuen Folge MUT to go - Der Resilienz-Podcast für Eltern!

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