Gesunde Ernährung 5.0

Episode von Morphium & Ingwer – der Gesundheits-Podcast der AOK Rheinland/Hamburg von AOK Rheinland/Hamburg, Michael Imhof, Olli Briesch · 5. Mai 2020 · 38 min

In dieser Folge erwartet euch der gnadenlose Blick in Ollis Kühlschrank! Außerdem erfahrt ihr, was besser ist: ein Brot mit Marmelade oder ein Käsebrot? Ist Agavendicksaft besser als Honig? Warum ist der Zucker eigentlich so raffiniert? Und was kann Superfood? Beim Thema Ernährung hat keiner die Weisheit mit Löffeln gefressen. Olli und Micha lassen einfach mal die Kohlenhydrate weg mit dem Low Karb Papst Prof. Dr. Thomas Kurscheid. Der ernährt sich wie ein Eichhörnchen und erkennt schlechtes Fett, bevor es bei Omega 3 auf den Bäumen is(s)t. Nehmt euch nen Apfel und hört zu. Diese Folge ist so wertvoll wie ein kleines Steak.

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