Momentum - Episode 114 - Talk mit Anne Goldhammer-Michl

Episode von Momentum Podcast von Womansphere · 15. Oktober 2026 · 17 min

In dieser Episode spricht Anne Goldhammer-Michl über ihren persönlichen Weg von der chronischen Migränepatientin zur selbstständigen Ernährungsberaterin mit Spezialisierung auf Migräne. Aus eigener Erfahrung weiß sie, wie belastend die Erkrankung sein kann – und wie entscheidend die richtige Ernährung für mehr Lebensqualität sein kann.

Als Ernährungsberaterin, Epigenetik-Coach, Statistikerin, Köchin und Ratgeberautorin verbindet Anne wissenschaftlich fundiertes Wissen mit praktischen Strategien für den Alltag. Sie erklärt, warum Migräne insbesondere Frauen betrifft, welche Rolle die Ernährung bei der Prävention und Behandlung spielen kann und weshalb dieser Zusammenhang trotz aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse noch immer zu wenig Beachtung findet.

Gemeinsam sprechen wir darüber, wie gezielte Ernährungsanpassungen dazu beitragen können, Migräneanfälle zu reduzieren, welche Ernährungsformen als vielversprechend gelten und wie Betroffene ihren Körper besser verstehen lernen können.

Eine informative und inspirierende Episode für alle, die neue Wege im Umgang mit Migräne entdecken und das Potenzial einer bewussten Ernährung für ihre Gesundheit nutzen möchten.

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