4. Über den Tellerrand hinaus

Episode von Mom²-Im Klassen- und Kinderzimmer von Samantha und Andrea · 21. Juni 2026 · 1 h 43 min

Essen begleitet Familien jeden Tag und sorgt nicht selten für Diskussionen, Sorgen oder Machtkämpfe. In unserer vierten Folge sprechen wir über herausfordernde Essenssituationen zu Hause, den Umgang mit sogenannten „Picky Eaters“ und darüber, wie Eltern den Druck rund ums Essen reduzieren können.

Als Grundlage für unser Gespräch diente die SRF-Reportage Picky Eaters. Ausserdem haben wir mit der Ernährungsberaterin Fabienne Schürch gesprochen, die wertvolle Einblicke und praktische Tipps aus ihrem Alltag mit uns teilt.

Wir diskutieren darüber, welche gesunden Snack-Ideen bei unseren Kindern gut ankommen, wie wir als Lehrerinnen das Thema Ernährung in der Schule, in Klassenlagern oder bei Projekten erleben und warum Essen oft mehr ist als reine Nahrungsaufnahme. Natürlich sprechen wir auch über den „bösen Zucker“ und darüber, was wir von Verboten, Ausnahmen und einem entspannten Umgang damit halten.

Zum Schluss verraten wir unsere persönlichen No-Gos und Tabus rund ums Essen.

Eine Folge für alle, die Kinder beim Essen begleiten und dabei etwas mehr Gelassenheit gewinnen möchten.

Links:

SRF Reportage "Picky Eaters": Picky Eater – Was tun, wenn Kinder nicht essen wollen? - Puls - Play SRFInsta Typ: Papa Kanal (@papa.kanal) • Instagram-Fotos und -Videos

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