Erschöpfung als Folge von Gedankenflut und nicht Anstrengung (Impuls #30)

Episode von mit offenen Augen von Tim Heyn · 5. Mai 2026 · 17 min

Gedanken & Emotionen können in Spannung versetzen.

Doch diese Spannung können wir steuern.

Wir können nicht steuern, was an Gedanken auftaucht.

Aber ob die Gedanken uns mitreißen - das ist in unserer Hand.

Wege um Gedanken zu distanzieren: in dieser Episode.

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